Le marathon : brèves explications par Frank Bou-Hassira

Quelques rappels sur le marathon par Frank Bou-Hassira

Que vous vous prépariez à votre premier marathon ou que vous cherchiez simplement à améliorer le dernier auquel vous avez participé, il se peut que vous cherchiez à savoir comment courir un marathon avec succès.

Malheureusement, ce n'est pas aussi facile que de mettre un pied devant l'autre, affirme Frank Bou-Hassira !

Avec des facteurs tels que les chaussures que vous portez, les pauses pour s'hydrater et l'étiquette de la ligne d'arrivée, nombreuses sont les règles de course à prendre en compte si vous voulez courir et remporter un marathon haut la main.

Bien connaître les règles du marathon

Courir près de 40 kilomètres n'est pas chose facile, mais avec de la détermination et de la préparation, vous pouvez apprendre à courir un marathon et en profiter au maximum.

Non seulement ces règles pour les conseils de course à pied vous éviteront les moments difficiles et les sensations inconfortables, mais elles vous aideront aussi à améliorer votre stratégie à long terme, indique Frank Bou-Hassira.

Une que vous maîtrisez la façon de courir un marathon et de terminer la course, vous êtes libre d'encadrer votre photo de la ligne d'arrivée et d'avoir le droit de vous vanter.